Abychom byli zdraví, vitamin A je pro náš organismus nezbytně nutný. Je důležitý pro růst i činnost všech buněk. Hlavní funkcí, kterou splňuje, je pomoc očím přizpůsobit se při přechodu ze světla, do tmavého prostředí. Rethinol je potřebný k správné činnosti reprodukčního systému, ale také vývoji placenty, tvorby kostí a zubů. Dalším neopomenutelným úkolem je i podpora odolnosti těla před ... Více »
Tag Archives: játra
Feed SubscriptionJaké potraviny obsahují železo?
Příznaky nedostatku železa neboli chudokrevnosti jsou nenápadné a často si je vůbec neuvědomujeme. Pokud se zamyslíte nad tím, co se vám často děje a jak se velkou část dne cítíte, možná samy odhalíte, že máte sníženou hladinu železa v krvi. Tu potvrdí nebo vyvrátí odběr krve. Příznaky chudokrevnosti Zřejmě trpíte nedostatkem železa, pokud běžně pociťujete: zimomřivost únavu ospalost malátnost dušnost závratě ... Více »