Chytréženy.cz Just another WordPress site

Jste často podrážděni? Nebo se vám stává, že v nohách pociťujete nepříjemné pnutí až mírné křeče? Možná vám chybí důležitý hořčík. Pro zdravé zuby, pevné kosti, dobré nervy či klidné spaní bez křečí je nutné dodávat tělu dostatek hořčíku. Velmi důležitý je i v době kojení a těhotenství, když ženy často trápí bolesti kostí, kloubů i svalů. Není obtížné hořčík ... Více »

Příznaky nedostatku železa neboli chudokrevnosti jsou nenápadné a často si je vůbec neuvědomujeme. Pokud se zamyslíte nad tím, co se vám často děje a jak se velkou část dne cítíte, možná samy odhalíte, že máte sníženou hladinu železa v krvi. Tu potvrdí nebo vyvrátí odběr krve. Příznaky chudokrevnosti Zřejmě trpíte nedostatkem železa, pokud běžně pociťujete: zimomřivost únavu ospalost malátnost dušnost závratě ... Více »