Chytréženy.cz Just another WordPress site

Klíčem ke zdravému tělu je zdravá výživa, dostatek pohybu a psychická pohoda. Zamyslete se nad svým životním stylem a změňte ho tak, abyste byli zdraví a šťastní. Dodržování zásad zdravé výživy se odrazí nejen na vašem vzhledu, ale podepíše se i na celkové kvalitě vašeho života. Jak a podle čeho vybírat zdravé potraviny Názory na to, co jsou a nejsou ... Více »

Metličkové žilky velmi značně esteticky omezují nejen ženy, ale i muže. Přitom věk nerozhoduje, mají je jak mladé ročníky, tak ty starší. Žen je ale více, a může za to mnoho aspektů, díky kterým metličkové žilky máme. Stačí ale používat fungující kosmetiku – krém, a žilkám se účinně bránit. Co může za vznik metličkových žilek K tomu, aby nám metličkové žilky ... Více »

Na světě je spousta žen, které nemohou otěhotnět. Příčinou mohou být geneticky podmíněné choroby, předčasné selhání vaječníků, zhoubné nádory nebo operace. Díky jedinečným možnostem moderní medicíny může takto postižená žena podstoupit tzv. umělé oplodnění, v rámci kterého přijme vajíčka od zdravé dárkyně. Pokud máte pocit, že je na čase pomoct ostatním, přečtěte si o problematice dárcovství základní informace. Hned na ... Více »

Sedavé zaměstnání v kancelářit nebo za volantem, nedostatek pohybu, jednostranná práce, přetěžování svalstva nebo špatná matrace, to vše a mnohé jiné vede k tomu, že si velká část populace stěžuje na časté bolesti zad a přivádí nás do lékáren pro léky od bolesti. Pociťovat můžeme bolest v oblasti bederní, krční nebo hrudní páteře, časté jsou ale i bolesti kyčlí nebo ... Více »

Patříte k vytíženým ženám, které se po práci vrací unavené domů, kde začínají novou „fušku“ kolem domácnosti, dětí, školy…? Při tom toužíte tu a tam moci vypnout, objednat se na masáž, nechat si udělat zábal, ale času je jednoduše málo? Využijte masáže do domu. Jde o službu, kterou využívá stále více lidí v Praze. Nebudete potřebovat čas na přepravu do masážního salonu ... Více »

Průjmová onemocnění jsou častá u dětí i dospělých. Můžeme k nim přijít nedůslednou hygienou, pozřením špatného jídla nebo pití, ale způsobit je může i vir a bakterie. Jestliže vás trápí úmorný průjem a bez toalety se neobejdete celou noc nebo den či dokonce několik dnů, je nevyhnutelné zahájit dietu. V případě, že je průjem způsoben špatným jídlem, většinou se tělo samo vyprázdní ... Více »

Pohled do šatníku vám hrne slzy do očí, protože v něm máte už jen samé staré kousky? Domluvte se s kamarádkou a udělejte si výlet za nákupy do Prahy. Poradíme, kde se nakupuje nejlépe a jako bonus máme tip na ubytování v luxusním hotelu za příjemnou cenu, abyste si v hlavním městě mohly užívat třeba celý víkend. Více »

Ráno se probudíte a necítíte se fit. Bolí vás klouby, hlava, jste unavené a ospalé. Nejraději byste se otočily na druhý bok a spaly dál, jenže povinnosti volají. V tento okamžik byste měly vyhledat pomoc v lékárně. Rozhodně nečekejte na to, až si naměříte zvýšenou teplotu. Útoku virů se někdy neubráníte Možná si při příchodu prvních příznaků chřipky a nachlazení nadáváte, že ... Více »

Na začátku roku každý z nás bilancuje, hodnotí předchozí rok a snaží se určit si cíle pro ten nový. Pokud chcete svá novoroční předsevzetí dodržet, připravili jsme pro vás pár rad a tipů. Přečtěte si je. Maximálně specifikujte své cíle Často nejsou naše cíle dost konkrétní a měřitelné. Možná právě ta vaše loňská vypadala nějak takto: Zhubnout Začít běhat Víc číst ... Více »

Krásný vzhled, zdraví, hezká postava, či veselá mysl, spokojenost, možnost relaxace anebo hýčkání celého těla a mnohé jiné, to je to, po čem touží každá žena. Patříte-li i vy k těm, které si rády dopřejí odpočinek s náležitou péčí o vaše tělo a mysl, vydejte se do lázní Jupiter. Nabízí zajímavé a příjemné lázeňské balíčky, různé druhy masáží, dokonce i neinvazivní, bezbolestnou ... Více »